Кальций — это очень важный микроэлемент в организме человека, он играет важную роль в процессах жизнедеятельности, таких как формирование костей, работа мозга и сердца,…

Поздравляем, на вашей дачной грядке поспели первые огурчики! Теперь самое время превратить их в пряную, хрустящую закуску. С помощью различных методов мариновки вы сможете…

Питание играет ключевую роль в достижении фигуры своей мечты, и не менее важное значение имеет, чем физические тренировки. Неоспоримым фактом является то, что невозможно…

Д-р Шах говорит, что в некоторых продуктах питания содержатся добавки, которые действительно могут заставить вас проголодаться. «Как диетолог, получивший образование в Гарварде, я всегда…

Манго — это вкусный и питательный фрукт, которым люди наслаждались на протяжении веков. Родом он из Индии, но сейчас выращивается во многих тропических и…

«Наберу ли я вес, если буду есть макароны во время диеты? Не позволяйте, чтобы труд, который я вкладываю в другие дни, пропал даром. Больше…

Как и при всех других заболеваниях, при анемии очень важно питание. Легкая анемия или анемия без каких-либо других основных причин может быть устранена при…

Диетолог Мичико Томиока написала в статье для CNBC: «Японцы очень трепетно относятся к своему питанию. В Японии живут одни из самых долгоживущих людей в…

Травы и специи являются важной частью любой диеты. Дело не только во вкусе, но, прежде всего, в их доказанном влиянии на здоровье. В маленьких…

Жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление в организме, поддерживают умственное развитие и, как известно, уменьшают проблемы с памятью. Наиболее известными источниками кислот омега-3 являются…