Знание того, когда и что нужно есть, может существенно повлиять на тренировки. Конечно, продолжительность и интенсивность занятий будут определять, как часто и что есть…

Голозойная диета — это одна из диет животных. При таком питании животные питаются, потребляя другие организмы (обычно растения или других животных). К голозойным организмам…

Гипогликемия — это состояние, при котором уровень сахара в крови падает ниже нормы и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Это состояние обычно связано…

Прерывистое голодание — это план питания, в котором регулярные периоды приема пищи сочетаются с периодами голодания. Исследования показывают, что прерывистое голодание — это эффективный…

Специалист по питанию и диете доктор Туба Каян Тапан объясняет, на что следует обратить внимание, чтобы не испытывать жажду и голод во время Рамадана.…

Многолетние исследования показали, что здоровое питание может снизить риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака. «Преимущественно растительные схемы питания, такие…

Кости и суставы, играющие важную роль в общем здоровье организма, с возрастом изнашиваются. С возрастом все чаще начинают встречаться такие проблемы, как остеопороз, остеопороз…

Несмотря на достижения медицины, до конца не ясно, как и почему развивается болезнь Крона. При болезни Крона воспаляются все слои кишечника. Это может привести…

Мозг также нуждается в ежедневных упражнениях, чтобы защитить его от таких заболеваний мозга, как болезнь Альцгеймера, говорит доктор Рестак. Рестак делится 7 правилами, которые…

В детстве период между 3 и 6 годами называют игровым возрастом. В этот период ребенок стремится быть более независимым как в еде, так и…