Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными. Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление в организме, поддерживают умственное развитие и, как известно, уменьшают проблемы с памятью. Наиболее известными...
Рыба считается высококачественным белком, обладающим многочисленными полезными свойствами, однако с 1950-х годов ученые высказывают обоснованную обеспокоенность тем, что употребление слишком...
Для большинства единственным достоинством арбуза является его сладкий и освежающий вкус. Но этот плод обладает гораздо большими возможностями. Это настоящий...