Мармелады часто критикуют за высокое содержание сахара, но что насчет греческих мармеладов? Они значительно ниже по содержанию сахара, содержат настоящие фрукты и консервируются с…

Прежде чем сделать заказ на борту самолета, стоит задуматься о том, что вы выбираете. Вот четыре напитка, которые, по мнению экспертов, лучше избегать, и…

Кофе — это напиток, который многие люди не могут представить свой день без него. Согласно данным Национальной кофейной ассоциации, 63% взрослых американцев пьют кофе…

Тунец занимает четвертое место по популярности среди немцев, составляя около 11%. Благодаря своей универсальности на кухне, от основных блюд до салатов или начинок для…

Финики являются основным продуктом питания на Ближнем Востоке на протяжении тысяч лет. Хотя этот фрукт, возможно, не самый известный в западном мире, он является…

Сердце — орган жизни, оно является ценным партнером, обеспечивающим циркуляцию крови в тканях. Питательные вещества и кислород также транспортируются через сердце вместе с кровью.…

Льняное семя часто упоминается, когда речь идет о проблемах с пищеварением, которые необходимо облегчить с помощью диеты. Это часто помогает, поэтому можно обойтись без…

Яркие оранжевые ягоды облепихи издавна известны своими лечебными свойствами. Но новое исследование, проведенное в Мемориальном университете Ньюфаундленда, раскрывает еще больший потенциал этого растения. Уникальный…

Этот желтый красавец давно завоевал любовь во всем мире. Но что мы знаем о нем на самом деле? Банан – это трава: да-да, не…

Диета белково-углеводного чередования, также известная как БУЧ-диета, представляет собой уникальный подход к питанию, который объединяет принципы белковой и углеводной диеты. Этот метод позволяет достигать…