Калий; Он необходим для нормального функционирования всех клеток. Вместе с натрием он обеспечивает водный, кислотно-щелочной баланс в крови и тканях. Он регулирует сердцебиение, обеспечивает…

Для здорового тела организму необходимы определенные строительные блоки. После витаминов, кальция, минералов и воды, тело будет более энергичным и здоровым благодаря наиболее богатому белку.…

Иммунная система также известна как иммунитет. Это защитный механизм против болезней в живых организмах. Существуют продукты, которые могут помочь сохранить иммунную систему сильной. Однако…

Сердце — один из самых важных органов нашего тела. Оно сокращается в среднем 1000 раз в день и при каждом сокращении обеспечивает циркуляцию крови,…

Какие ошибки в питании допускаются во время Рамадана, как следует питаться в этот период, чтобы оставаться здоровым? Диетолог Бильген Таниель объяснил для вас, как…

Безглютеновая диета, рекомендуемая специалистами для лечения целиакии, — один из видов здорового питания, который в последнее время привлекает большое внимание. Врачи рекомендуют безглютеновую диету…

Среди заболеваний сахарный диабет представляет собой серьезную проблему для здоровья как всего мира, так и нашей страны. Спорт, врачебное лечение и диета, которые являются…

При подагре уровень мочевой кислоты повышается в крови или вызван низким ее выведением почками. Пурины преобразуются в организме в мочевую кислоту. Чрезмерное потребление пуринов…

Подошел к концу длительный период подготовки к экзаменам. Для того чтобы завершить этот процесс наилучшим образом и сохранить свои результаты на экзамене на самом…

Такие продукты, как чеснок, лук и рожь, содержат большое количество FODMAP. Эти продукты могут вызывать проблемы с пищеварением у некоторых людей. В частности, продукты…