Categories Здоровье

Вот привычки, от которых отказались сознательные жители Японии, и почему их следует придерживаться

Человечество веками ищет вечную молодость. Независимо от нашего желания прожить активную, долгую жизнь, в некоторых странах живут самые лучшие люди. Япония — одна из…

Read More
Categories Здоровье

Я регулярно пользуюсь аппликатором Кузнецова, не представляю свою жизнь без них

Традиционная китайская медицина включает в себя акупунктуру как один из основных компонентов. Историографы упоминают об акупунктуре с начала второго тысячелетия до нашей эры. Этот…

Read More
Categories Здоровье

Без продуктов жизнь очень коротка, и она больше не будет такой длинной

Пропорции продуктов питания: Чувство меры —  Это жизненно важная потребность, особенно для тех, кто хочет достичь хорошего возраста. Следует обратить особое внимание на определенные…

Read More
Categories Здоровье

Врач велел мне спать на спине и без подушки, я учусь проделывать этот трюк каждую ночь

Во время сна организм восстанавливает важные ресурсы. Для этого может показаться, что достаточно спать 6-8 часов в сутки. Но не каждый трудяга может позволить…

Read More
Categories Здоровье

Как выпустить свои эмоции наружу и как лучше их не сдерживать

Новая реальность приводит к тому, что накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может ощущать мышечную боль или эмоциональную нестабильность. Вы можете чувствовать себя…

Read More
Categories Здоровье

Нездоровые привычки во время завтрака, которые мы повторяем снова и снова, однако пришло время прекратить их

Первый час после пробуждения — время завтрака. Диетологи утверждают, что именно в этот период времени запускаются все обменные процессы после сна. Первый шаг —…

Read More
Categories Здоровье

Хотя пончик чувствовала себя неловко, она боялась идти в спортзал. Однако к ней подошла женщина в элегантной одежде и предложила ей полотенце

Валерия обнаружила, что занятия в тренажерном зале напрягают ее не умственно, а физически. В банях и бассейнах Валерия стеснялась даже в малой степени. В…

Read More
Categories Здоровье

Я считал себя совой, а свою супругу — радикальным жаворонком, но оказалось, что мы все голуби

Ни для кого не секрет, что сон, несомненно, является одним из главных элементов здоровой жизни. Тем не менее, многие игнорируют тот факт, что «должен…

Read More