Витамины и пищевые добавки сегодня более популярны, чем когда-либо. Но всегда ли они были такими ? Индустрия пищевых добавок огромна. В 2016 году мировой…

Кальций — очень важный минерал для организма, который содержится не только в молочных продуктах, как принято считать. Он помогает поддерживать здоровье костей, а также…

Лекарство для похудения с помощью яблок — это полезная диета для организма. Через 5 дней ваше тело начнет избавляться от токсинов, ваш метаболизм улучшится,…

Несмотря на пандемию, в этом году есть способы отпраздновать Хэллоуин. Центры по контролю и профилактике заболеваний (ЦКП) выпустили руководство по безопасному Хэллоуину. По мнению…

Поскольку сейчас осень, и осенью тоже есть вероятность встретить возбудители множества аллергий, в том числе амброзия, нам нужно знать, как отличить аллергию от инфекции…

Употребление рыбы и морепродуктов в первую очередь способствует укреплению иммунитета, исследования показывают, что это защищает нас от инсультов и сердечных приступов. В условиях сложного…

Высокоинтенсивные интервальные тренировоки (ВИИТ) способ поддерживать форму. Этот тип тренировок заключется в коротких нагрузках с высокой интенсивностью для групп мышц, чередующихся с короткими периодами…

Все эксперты говорят, что в эти моменты, когда человечество борется с коронавирусом, мы должны делать все возможное, чтобы не прикасаться к своему лицу. Тривиальная…

Вы проспали восемь часов и по-прежнему чувствуете усталость по утрам с неприятным ощущением, что вы плохо спали. Это опыт, который разделяют многие люди, и…

Для тех, у кого проблемы со сном, это один из самых неприятных моментов, и большинство людей перепробовали почти все, чтобы немного поспать. Так что…