Регулярный и правильный уход за зубами позволяет сохранить их здоровыми и красивыми на долгие годы. Современные средства гигиены полости рта в сочетании с ежегодными профилактическими осмотрами у стоматолога — залог успеха.
Если вы всетаки плохо ухаживали за зубами, стоматология недорого вам поможет быстро поправить здоровье. Подробнее на сайте smilekhv27.ru
Почему важно чистить зубы
Ежедневная чистка зубов:
- Очищает полость рта от бактерий
- Предотвращает кариес и болезни десен
- Сохраняет белизну зубов
- Обеспечивает свежее дыхание
- Экономит средства на лечение у стоматолога
Как чистить зубы правильно
Гигиена полости рта включает:
- Чистку зубов щеткой средней жесткости круговыми движениями от десны к зубу
- Чистку языка специальным скребком
- Чистку межзубных промежутков зубной нитью
- Полоскание рта ополаскивателем с антимикробным и отбеливающим эффектом
При выборе средств гигиены проконсультируйтесь со стоматологом.
Уход за зубами мудрости
Крайние зубы требуют особого ухода. После прорезывания стоматолог должен оценить зуб и при необходимости запечатать фиссуры. Дома следует тщательно чистить зубы мудрости — по 5 минут утром и вечером.
Пошаговая инструкция чистки зубов
Чистить зубы необходимо два раза в день — утром и вечером после еды.
- Намочить щетку и нанести зубную пасту
- Почистить наружную сторону зубов движениями от десны к зубу
- Почистить внутреннюю сторону зубов такими же движениями
- Пройтись по жевательной поверхности
- Очистить язык и щеки
- Прополоскать рот водой или ополаскивателем
Вся процедура должна занимать 2-3 минуты. Используйте таймер, чтобы контролировать время. В течение дня достаточно полоскания рта водой после еды.
Придерживаясь этих простых рекомендаций по уходу за полостью рта, вы сможете сохранить здоровье и красоту зубов на долгие годы.
Вот рекомендации по уходу за зубами у детей:
Уход за зубами у детей
Правильный уход за зубами нужно начинать с самого раннего возраста, чтобы сформировать у ребенка полезные гигиенические навыки. Рекомендации по уходу за зубами у детей:
- С 6 месяцев можно начинать чистить детям зубы специальной мягкой зубной щеткой без пасты. Это поможет привыкнуть к процедуре.
- С 1,5-2 лет используйте детскую зубную пасту с минимальным содержанием фтора. Чистите зубы 2 раза в день по 1 минуте.
- С 3 лет ребенок может начинать чистить зубы сам под присмотром взрослых. Длительность чистки — 2 минуты.
- С 6 лет дети уже могут чистить зубы самостоятельно два раза в день по 2 минуты фторсодержащей зубной пастой для детей.
- После 12 лет можно переходить на взрослую зубную пасту.
- Не забывайте о контрольных осмотрах у стоматолога каждые 6 месяцев.
Формирование правильных навыков гигиены полости рта с детства поможет сохранить здоровье зубов и десен на всю жизнь.