Жжение в желудке может быть вызвано неправильным питанием, частым употреблением алкогольных напитков и/или сладких шипучих напитков, чрезмерным количеством кофе, курением, инфекцией Helicobacter pylori, стрессом, гастритом, избытком кислоты в желудке и т.д. Иногда оно также является симптомом таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника и целиакия. Если вы очень часто страдаете от ощущения жжения в желудке, то, безусловно, необходимо попытаться найти причину проблемы с помощью врача. Однако если у вас периодически возникает жжение в желудке, рекомендуется изменить свои привычки, например, избегать очень жирной пищи, в сочетании с натуральными средствами.

1. Чай с чабрецом

Жжение в желудке также может быть вызвано чрезмерным скоплением газа в пищеварительном тракте. В таких случаях чай из чабреца может быть очень полезен, так как он помогает более эффективно устранять газы, а также может облегчить вздутие слизистой оболочки желудка. Кроме того, он может успешно облегчить неприятное ощущение жжения в пищеводе, связанное с возвращением желудочной кислоты. Для приготовления чая вам понадобится около 2 столовых ложек сушеного тимьяна, который вы встряхиваете в банке, затем добавляете 250 миллилитров воды. Когда вода закипит, уменьшите огонь и варите еще 3 минуты. Наконец, процедите и охладите смесь.

2. Яблочный уксус

Хотя это правда, что слишком большое количество желудочной кислоты может быть причиной жжения в желудке, оно также может быть результатом противоположной проблемы, то есть недостатка пищеварительных соков в желудке. Яблочный уксус, конечно, не является интуитивным выбором для борьбы с жжением в желудке, но на самом деле он может быть очень полезен. Просто размешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте эту смесь.

3. Алоэ вера

Алоэ вера известно своим успокаивающим действием на желудок. Поэтому это отличный выбор, если вы испытываете чувство жжения в желудке. В прошлом алоэ вера даже использовалось для лечения язвы желудка. Если у вас дома есть алоэ вера, просто разрежьте лист и смешайте гель со стаканом холодной воды. Вы также можете использовать купленный в магазине сок алоэ вера.

4. Имбирный чай

Успокаивающее действие имбиря на желудок обусловлено веществом под названием гингерол, которое также может помочь при кислотном рефлюксе и связанных с ним проблемах. Это вещество, обладающее восхитительными противовоспалительными свойствами, может быть очень эффективным для успокоения расстройства желудка. Вам понадобится 1 столовая ложка тертого имбиря, залитая 250 миллилитрами кипятка. Накройте и подождите 5 минут, затем выпейте (при желании смесь можно предварительно процедить, но ничего страшного, если вы пропустите этот шаг).

5. Кокосовая вода

Кокосовая вода помогает регулировать соотношение желудочных соков и, следовательно, является еще одним препаратом, который может помочь быстро снять жжение в желудке. Кокосовая вода может помочь защитить стенки желудка. Напиток также может быть очень полезен при вздутии живота. Когда вы почувствуете жжение в желудке, как можно скорее выпейте около 100 миллилитров охлажденной кокосовой воды.

6. базиликовый чай

Базилик обладает противовоспалительными, антисептическими и противовирусными свойствами. Таким образом, это растение отлично подходит для снятия чувства жжения в желудке. Хотя базилик обычно используется в качестве специи, его также можно использовать для приготовления чая, помимо всего прочего. Напиток из миндального молока, банана и свежих листьев базилика также может оказать очень благотворное влияние на расстройство желудка.

7. Пищевая сода

Если яблочный уксус полезен при недостатке желудочного сока, то пищевая сода приходит на помощь, когда жжение вызвано избытком желудочной кислоты. Вода, в которую добавлено немного пищевой соды, быстро успокаивает расстройство желудка, а также помогает при изжоге. Обратите внимание, что напиток не следует употреблять слишком часто или чаще двух раз в неделю.