Диарея — очень распространенная проблема, с которой вы почти наверняка сталкивались сами. Одной из возможных причин диареи является заражение вирусом или бактерией (ротавирус, сальмонелла и т.д.). Диарея также может быть вызвана непереносимостью продуктов и добавок, таких как молочные продукты и искусственные подсластители. Иногда это также является симптомом более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или коэлиакия. Диарея также может возникнуть как нежелательный побочный эффект некоторых лекарств.

Наблюдается острая и хроническая диарея. Последнее, конечно, гораздо опаснее, но это ни в коем случае не означает, что острые случаи диареи совершенно невинны. Одной из главных опасностей, конечно же, является обезвоживание, поэтому необходимо как можно скорее принять меры.

1. Простой электролитный напиток

Очень важно как можно скорее восстановить утраченные электролиты в организме. Очень простой домашний электролитный напиток может помочь. Для приготовления напитка вам понадобится стакан воды, половина лимона, щепотка соли и 1 столовая ложка сахара. Выжмите лимон и вылейте сок в стакан с водой. Затем добавьте соль и сахар и медленно выпейте.

2. Вода с яблочным уксусом

Яблочный уксус известен своими противомикробными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, это эффективное средство для лечения диареи, вызванной бактериями или вирусами. Конечно, не стоит перебарщивать с количеством, иначе вы можете еще больше раздражать свою пищеварительную систему. Достаточно 1 столовой ложки яблочного уксуса, размешанного в стакане воды. Вы можете готовить этот напиток два-три раза в день.

3. Кокосовая вода

Кокосовая вода является отличным источником важных минералов или электролитов, поэтому этот напиток особенно рекомендуется при диарее. Кокосовая вода — хороший способ снизить риск обезвоживания, которое может привести к очень серьезным осложнениям.

4. Мятный чай

Мята оказывает чрезвычайно успокаивающее действие на различные системы органов, составляющих наше тело — от нервной системы до пищеварительной. Это означает, что он также может помочь при диарее. Ментол, самое важное вещество в листьях мяты, успокаивает раздраженный пищеварительный тракт и облегчает боль в животе, которая часто сопровождает диарею.

5. Имбирный чай

Имбирный чай, известный своими противовоспалительными свойствами, также может помочь вам справиться с диареей. Вам понадобится кусок имбиря (длиной около 2,5 сантиметров), очищенный и нарезанный на мелкие кусочки или натертый на терке, затем добавьте его в 250 миллилитров воды. Доведите смесь до кипения, затем процедите и выпейте. Вместо свежего имбиря для приготовления чая можно использовать порошкообразный имбирь.

6. бетонированная глина

Конкреционная глина известна своими адсорбционными свойствами. Это означает, что он может связывать с собой самые разные вещества, в том числе и вредные. Это одна из причин, почему он очень полезен при диарее, что было подтверждено несколькими научными исследованиями. Помимо прочего, бетонитовая глина может помочь уничтожить ротавирус и другие вредные микроорганизмы, вызывающие диарею. Взболтайте 1 чайную ложку бетонитовой глины в стакане воды, хорошо размешайте и выпейте. Напиток можно готовить до двух раз в день.

7. Рисовая вода

Один из самых популярных традиционных методов борьбы с диареей — пить воду, в которой варился рис. Рисовая вода снижает риск обезвоживания, одновременно делая более твердый и плотный стул. Сварите рис в небольшом количестве воды, затем перелейте воду в стакан и выпейте. Дети также могут пить рисовую воду.

8. Активированный уголь

Действие активированного или медицинского угля аналогично действию бетонитовой глины. Это вещество, с которым могут связываться опасные микроорганизмы и вредные вещества и которое быстрее выводится из организма. Таким образом, активированный уголь может быть очень ценным натуральным средством в борьбе с острой диареей.