Categories Другое

Полезные коктейли, чтобы превратиться в шикарную королеву к Новому 12 месяцу

Новый год не за горами, а вместе с ним и актуальные гастрономические проблемы. Очевидно, что ни один сезон 12 месяцев не является таким богатым на блюда, как зима. Конечно, на эту пору исторически приходится множество праздников, которые, собственно, и сопровождаются весьма эффектными застольями. Только спасут от этого полезные коктейли.

Редакция «Совет.org» с удовольствием подготовила для вас несколько простых и эффективных рецептов, которые позволят вам быстро справиться с отеками, образовавшимися после тяжелой пищи. Мы прогнозируем, что это может быть даже приятно для вас — после тех застолий, в которые вы себя загоняете. Однако привлекательность нашего предложения должна заключаться даже не в этом.

Полезные коктейли

Поскольку мы торчим на расстоянии и расслабляемся фактически на глазах, находясь без движения, эти рецепты помогут значительно изменить ваши очертания. Подумайте о том, как все будут ошеломлены, когда вы начнете блистать в том платье, которое висело в шкафу уже десять лет. Его время пришло!

Коктейль с хреном и имбирем

Самое сложное — это найти хрен, для этого нужно пройтись по рынкам. Ничего сложного, просто вкусно. Главное — не пренебрегать маской. Все остальные компоненты можно найти.

Элементы

  • 125 г хрена (измельчить в кашицу блендером)
  • 1 ст. л. тертого имбиря
  • 4 лимона
  • 3 ч.л. меда
  • 2 ч.л. корицы

Приготовление

  1. Положите хрен, имбирь, корицу и лимонный сок в чашу блендера. Взбить на самой медленной скорости.
  2. Добавьте мед и хорошо взбейте до однородности. Поставьте коктейль в холодильник.
  3. Средство можно хранить в течение 21 дня, после чего принимать его каждый день по две столовые ложки за раз. Будьте осторожны, если сомневаетесь в своем животе.

Кефирно-имбирный коктейль

Здесь все просто, нет никаких необычных компонентов, вы можете сделать это в любое время. Самое приятное, что этот коктейль можно всегда иметь под рукой.

Элементы

  • 1 стакан нежирного кефира
  • чайная ложка корицы
  • чайная ложка имбиря

Приготовление

  1. Имбирь и корицу измельчите блендером, затем добавьте кефир и смешайте. Все части можно принимать перорально.
  2. Хорошо принимать коктейль утром и перед сном, а также после физических упражнений, однако будьте осторожны.
  3. И еще раз напоминаем, что такие коктейли хороши только для тех, у кого крепкий живот.

коктейль с молочным чаем

Элементы

  • 500 мл свежезаваренного черного чая
  • 4 ст. л. молока низкой жирности
  • 1 ч.л. тертого имбиря
  • щепотка мускатного ореха
  • 1-2 ч.л. меда, если вы любите сладкие напитки

Приготовление

  1. Заварите хороший черный чай, одну полную чайную ложку, когда он немного остынет, добавьте молоко и имбирь.
  2. Напиток можно приправить и обычным сахаром, однако помните, что углеводы замедляют долгожданный эффект. В связи с этим лучше использовать мед.
  3. Пейте этот чай в течение дня около трех недель, и вы заметите, как ваша шелковистая кожа станет упругой. И живот не будет заметно возражать.

Коктейль из киви

Без этого заграничного фрукта в вопросах коррекции фигуры точно не обойтись. Составьте напиток утром или вечером, да даже утром и вечером — все части пойдут на пользу! Вам просто нужно найти мяту.

Элементы

  • Спелый киви 1 компл.
  • 100 мл воды
  • 2 ч.л. меда
  • 2 кольца лимона
  • 7 веточек петрушки
  • 7 листьев мяты

Приготовление

  1. Очистите киви от кожуры и вместе с различными компонентами проверните все кусочки блендером. Действительно, коктейль готов. Увлекательно пить его сразу, до выпадения осадка.
  2. Выс мятой, ничего особенного. Но лучше, конечно, чтобы она там была. Тем не менее, это не так необходимо, как необходимость вернуться в форму, так что не позволяйте этому остановить вас.
  3. Этот коктейль можно пить постоянно и без ограничений, однако помните о своем животе!

Полезный овощной смузи

Например, из розовой свеклы. Их еще называют детокс-коктейлями, которые полностью забирают у человека все то, что любит выбирать перегородки нашего сосуда для души. Кроме того, они очень просты в приготовлении.

Элементы

  • розовая свекла 1 компл.
  • яблоки 2 шт.
  • 4 корня сельдерея
  • 1-2 ч.л. меда
  • 50 мл воды (не обязательно)

Приготовление

  1. Выжмите сок из свеклы и яблок, затем соедините все компоненты вместе и проверьте блендером.
  2. Вы можете добавить немного воды в зависимости от консистенции. Это зависит от вашего личного выбора.
  3. Коктейль лучше всего принимать за полчаса до еды два раза в день. Даты окончания приема не существует.

Элементы

  • 200 г белокочанной капусты
  • 3 шт. соцветий брокколи
  • 1 авокадо
  • 1 половинка среднего огурца
  • небольшой пучок шпината
  • 50 мл воды

Приготовление

  1. Очистите и удалите косточку из авокадо, затем нарежьте кубиками. Дополнительно нарежьте капусту и брокколи.
  2. Соедините все компоненты вместе и перемешайте блендером. Добавьте воды, если коктейль получился слишком густым.
  3. Коктейль принимается перорально через полчаса после еды. Лучше всего принимать после ужина.

Редакция

Как видите, не обязательно быть особенно разумным. Достаточно иметь в наличии немного имбиря, меда, зелени и того же кефира, чтобы быстро справиться с разгрузочным запоем. Не забудьте написать в комментариях, если вы используете какой-либо из этих рецептов или поделитесь своим фирменным — это будет интересно всем!

Полезные коктейли стимулируют, так как их нужно постоянно готовить. Конечно, в этом нет ничего сложного, но даже для этого может быть очень трудно оторвать свой зад от дивана. Попробуйте воспользоваться этим текстом, теперь у нас есть несколько способов приготовить отличный молочный коктейль со специями. Получайте удовольствие от еды!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *