Если вам трудно похудеть и сжечь жир, давайте разберемся, как это сделать. Если вы из тех, кто говорит: «Если я пью воду, это работает», вы можете воспользоваться рецептами лечения йогуртом, приготовленным совершенно натуральным способом. Хотя кажется, что похудеть с помощью химических продуктов легко, это очень вредно для здоровья. Поэтому необходимо обратиться к здоровым методам похудения. Избавиться от лишнего веса можно с помощью йогурта, который можно легко приготовить из ингредиентов, имеющихся дома. Рецепты золотого йогурта, йогурта с чили, йогурта с имбирем и йогурта с куркумой для вас в нашей статье. Вот 7 различных рецептов йогурта, которые сжигают жир и таят живот:

Йогурт с лимоном

1. Половина чайной ложки куркумы
2. Половина лимона
3. 3 столовые ложки нежирного йогурта

Как приготовить лимонный йогурт?

Смешайте ингредиенты в миске. Употребляйте приготовленное лекарство перед сном на ночь. Не ешьте ничего после приема лимонного йогурта.

Жиросжигающее средство из лука

1. 4 веточки мяты
2. 250 грамм нежирного йогурта
3. 1 веточка весеннего лука
4. 1 горсть портулака

Как приготовить жиросжигающее средство из лука?

Мелко нарежьте мяту и зеленый лук. Добавьте к ним портулак и смешайте. Затем добавьте йогурт и перемешайте все ингредиенты. Это средство можно употреблять перед ночным сном. Употреблять можно 2 раза в неделю.

Йогуртовое средство для таяния живота

1. 4 веточки петрушки
2. 250 грамм йогурта
3. 1 лимон
4. 4 веточки укропа

Как приготовить йогуртовое средство для расплавления живота?

Добавьте в миску мелко нарезанную петрушку и укроп. После добавления йогурта в смесь выжмите лимонный сок. После смешивания ингредиенты можно употреблять. Употреблять это средство следует за 3 часа до ночного сна.

Золотое йогуртовое лекарство

1. 4 столовые ложки обезжиренного йогурта
2. 1 чайная ложка оливкового масла
3. 1 чайная ложка порошка имбиря
4. 1 чайная ложка порошка куркумы
5. 1 чайная ложка корицы

Как приготовить золотой йогурт?

Положите йогурт в миску. Перемешайте, после чего добавьте остальные ингредиенты. Употребляйте золотое йогуртовое лекарство каждые два дня натощак.

Натуральное лекарство

1. Пол-литра воды
2. 1 лимон
3. 25 веточек петрушки
4. 4 свежих капустных листа

Как приготовить натуральное лекарство?

Сначала вскипятите в кастрюле пол-литра воды. Когда она закипит, бросьте капустные листья и варите 4 минуты. Затем добавьте в смесь петрушку и дольки лимона и кипятите 2-3 минуты. Дайте кипящему лекарству остыть. Процедите воду, когда она полностью остынет. Эту воду можно пить 2 раза в день на полный желудок.

Йогуртовое лекарство с содой

1. 3 столовые ложки йогурта
2. 1 бутылка минеральной воды
3. Сок половины лимона

Как приготовить йогурт с содой?

Добавьте лимонный сок в йогурт и перемешайте. Затем медленно добавьте минеральную воду и продолжайте перемешивать. Употреблять это средство можно за полчаса до завтрака и за полчаса до ночного сна.

Йогуртовое лекарство с чили

1. 3 столовые ложки йогурта
2. 1 чайная ложка хлопьев чили
3. Сок половины лимона

Как приготовить йогуртовое лекарство с чили?

Смешайте все ингредиенты в миске. По желанию можно добавить половину чайной ложки хлопьев чили и половину чайной ложки порошка куркумы. Употребляйте это средство за полчаса до ночного сна. Наносите смесь каждый вечер в течение 2 недель. По истечении двух недель сделайте перерыв.

Обратите внимание на это при употреблении йогурта для расплавления живота!

1. 1. Одного лекарства недостаточно, во время применения лекарства занимайтесь спортом.

Выпивайте не менее 1,5 литров воды в день.

• Регулируйте свой рацион. Ешьте умеренно.

 

Умеренно потребляйте белую муку, сахар и соль. Избегайте кондитерских изделий, сладостей и жареной пищи.

• Применяйте только одно из этих лекарств. Обратите внимание на то, как часто вы будете употреблять выбранное вами лекарство.
• Не применяйте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов лекарства.
• Следите за тем, чтобы употреблять домашний йогурт, а не готовый.

 

Йогуртовое лечение не подходит для женщин во время беременности и кормления грудью.

• Если у вас есть хронические заболевания или серьезные болезни, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием йогуртового лечо. Придерживайтесь диеты, рекомендованной вашим врачом.