Как приготовить зеленый детокс, тающий в животе?

Как вы знаете, существует множество рецептов детоксикации для облегчения выведения токсинов из организма. Но некоторые детоксы очень тяжелые, поэтому они подходят не каждому организму. В то же время, детокс-рецепты в этой программе не очень вкусные. У нас есть рецепт, который отлично справляется с этими проблемами. Зеленый детокс — это детокс, включающий зеленые овощи и фрукты, особенно темно-зеленые листовые овощи. Цель этого детокса, как и других, — пить много жидкости. Однако зеленый детокс следует применять в течение ограниченного времени. При длительном применении вместо пользы появляется вред. Зеленый детокс, очищающий организм, также способствует снижению веса.

Здесь следует помнить о целевом назначении детокса. Детоксы применяются для облегчения выведения токсинов из организма, а не для снижения веса. Кроме того, реакция каждого организма на период детокса различна. Как правило, детокс применяется в течение 1-3 дней. Однако, если вы собираетесь проводить детокс впервые, вам следует предпочесть детокс, приготовленный на основе твердо-жидкой смеси, а не полностью жидкий детокс. Зеленый детокс состоит из овощей и фруктов, содержащих большое количество антиоксидантов и витамина С. Итак, как приготовить зеленый детокс? Как приготовить лекарство для зеленого детокса, в чем вред зеленого детокса? Вот ответы;

Как приготовить зеленый детокс?

При приготовлении зеленого детокса мы используем много зеленых овощей и фруктов. Поэтому очень важно заручиться поддержкой диетолога или диетолога при составлении рецептов детокса. Кроме того, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов в списке, если вы по каким-то причинам не можете их есть или у вас чувствительная конституция, вам не следует включать эти фрукты и овощи в программу детокса. Фрукты и овощи для зеленой детоксикации;

Петрушка
Шпинат
Капуста
Зеленое яблоко
Огурец
Свежая мята
Стебель сельдерея
Свежий имбирь
Лимон или лайм

Вы можете попробовать эти фрукты и овощи в различных комбинациях. Вы можете приготовить детокс-воду, добавив в воду 2-3 вида фруктов и овощей, или использовать их в приготовлении супов. Особенно в приготовлении детокса вам помогут соковыжималка и блендер. Вы можете заменить приведенный ниже пример детокс-лечения своими любимыми овощами.

Как приготовить образец зеленого детокс-средства?

Ингредиенты:

6-7 веточек петрушки
1 огурец
4-5 веточек свежей мяты
Половина зеленого яблока
1 чашка зеленого чая (заваренного, охлажденного)
Сок половины лимона
Вода

Приготовление:

Чтобы приготовить это лекарство, сначала заварите зеленый чай и дайте ему остыть.
Вымойте фрукты и овощи, указанные в рецепте, большим количеством воды.
Не очищайте салат и яблоко от кожуры. Нарежьте на несколько частей.
Выжмите сок половины лимона.
Положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
На нем образуется пена, можно наслаждаться.

Вещи, которые следует учитывать перед применением зеленого детокса

Перед применением всех детоксов, включая зеленый детокс, необходимо проконсультироваться с врачом, а затем составить наиболее подходящую для себя программу детокса с помощью диетолога или специалиста по питанию.
Не следует применять зеленый детокс и другие детокс-программы более 3 дней без перерыва.
Во время применения зеленого детокса не пренебрегайте питьем большого количества воды в течение дня.
Чтобы воспользоваться эффектом похудения от детокса, вы можете заниматься спортом или ходить пешком в течение 30 минут в течение дня.
Суп или детокс-напиток, который вы будете пить каждый день, следует готовить свежим. Не следует готовить детокс-воду или супы заранее и держать их в ожидании.
Важное замечание: Если у вас есть серьезные и хронические заболевания, если вы беременны или кормите грудью, если вы регулярно принимаете лекарства и если у вас аллергическая конституция, вам следует проконсультироваться с врачом и не применять программы, не одобренные врачом.

Наши рецепты на основе овощей и фруктов