Бактериальным инфекциям можно помочь с помощью антибиотиков, а вирусным инфекциям, к которым относится простуда, — нет. Поэтому нам приходится ждать, пока наша иммунная система победит вирус, и этот процесс обычно сопровождается довольно неприятными симптомами.

Если методы, которые вы пробовали до сих пор, оказались не самыми эффективными в преодолении простуды или облегчении симптомов, мы рекомендуем вам попробовать один из методов, которые мы приводим ниже. Это проверенные подходы, которые в большинстве случаев дают очень быстрый и чрезвычайно полезный эффект.

1. Чай из ромашки и чабреца

Лютик — это двулетнее растение с крошечными желтыми цветками, которое произрастает в основном в умеренном климате. Ландыш — отличное природное средство от простуды и связанных с ней проблем. Он содержит вещества, разжижающие слизь и способствующие откашливанию. Таким образом, эти вещества могут помочь снять дискомфортное давление в грудной клетке и дыхательных путях, в результате чего вы вскоре сможете дышать полными легкими. При желании можно сочетать полынь с другими травами, вызывающими кашель, например, с тимьяном. Вы можете быстро рассчитывать на результаты выше среднего.

Для приготовления чая вам понадобится 250 миллилитров воды, 1 столовая ложка сушеной или 4 столовые ложки свежей брусники (цветы или сочетание цветов и листьев) и 1 столовая ложка сушеного или 4 столовые ложки свежего чабреца.

Встряхните травы в чашке. Доведите воду до кипения и залейте ею шнитт-лук и тимьян. Дайте настояться в течение 15-20 минут, затем процедите жидкость и пейте чай.

2. Сироп от кашля

Налейте 3 чашки воды в кастрюлю и добавьте 1 столовую ложку лакрицы, 1 столовую ложку корня мальвы, 1 столовую ложку молотой корицы и 1 столовую ложку измельченного имбиря. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите, пока не выпарится примерно половина воды. Процедите, затем перелейте жидкость обратно в банку.

Медленно помешивая, добавьте чашку сахара на самом слабом огне. Нагревайте около 10 минут. Когда креветки достигнут желаемой толщины, снимите их с плиты. Перелейте сироп в стеклянную банку и храните в холодильнике в течение 3-4 недель. Не употребляйте более 3 х 2 столовых ложек сиропа в день. Сироп помогает при кашле, а также при болях в горле и закупорке дыхательных путей.

3. Мазь для облегчения дыхания

Растопите около половины чашки кокосового жира на пару, затем перелейте его в стеклянную емкость. Добавьте 15 капель эфирного масла перечной мяты. Хорошо перемешайте. Когда мазь полностью остынет, можно нанести ее на грудь и под нос (будьте осторожны, не переусердствуйте, так как это может вызвать раздражение кожи). Ментол, содержащийся в эфирном масле мяты, дает приятный охлаждающий эффект, одновременно расслабляя дыхательные пути, что помогает легче дышать.

4. Термофор

Для разжижения избыточной слизи, мешающей дыханию, можно также использовать термофор, наполненный горячей водой, который кладут на грудь. Термофор также можно использовать в сочетании с мазью из кокосового жира и эфирного масла мяты. Комбинация обоих методов дает особенно хорошие результаты.

5. Соль для ванн для очищения пазух носа

Смешайте чашку горькой соли, 3 капли эфирного масла эвкалипта, 3 капли эфирного масла мяты и 3 капли эфирного масла лаванды. Затем используйте смесь для приготовления теплой ванны, которая поможет очистить носовые пазухи. Ванна также поможет расслабить напряженные, уставшие мышцы.