Вы слышите шум в ушах, как будто это волны, но вы не на пляже? Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал подобное. В связи с этим быстро возникают вопросы о том, что это такое и как лучше лечить этот шум в ушах.

Эта статья посвящена именно этому вопросу и содержит обзор наиболее важной информации. Мы расскажем как о причинах звона в ушах, так и о наиболее эффективных методах лечения.

Самые важные факты вкратце

• Звон в ушах может иметь множество причин, которые могут быть как физическими, так и психологическими.
• Звон в ушах часто длится недолго и быстро исчезает. Однако если этого не происходит через 1-2 дня, рекомендуется посетить врача.
• Лечение звона в ушах должно основываться на причине, и терапия должна быть подобрана соответствующим образом.

Определение: что такое звон в ушах?

Звон в ушах, или свист и жужжание в ушах, известен в медицине как тиннитус. Это шум, который не могут услышать другие люди. Каждый четвертый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этим явлением. К счастью, он часто быстро проходит.

Однако тиннитус в острой или хронической форме встречается примерно у 3 миллионов жителей Германии, то есть у 4 % населения Федеративной Республики Германия(2). Оно может проявляться как с одной стороны, в правом или левом ухе, так и с обеих сторон. Однако в основном все зависит от причины звона в ушах.

Общая информация: Что нужно знать о звоне в ушах

Чтобы вы лучше понимали, что такое звон в ушах, мы привели ниже наиболее важную справочную информацию по этой теме.

Что вызывает звон в ушах?

Причин звона в ушах может быть много. Они варьируются от физических до психологических причин. Однако очень часто в контексте звона в ушах упоминаются четыре специфических триггера:

• Звон в ушах из-за стресса
• Звон в ушах из-за высокого кровяного давления
• Звон в ушах из-за простуды
• Звон в ушах из-за шейного отдела позвоночника

Сейчас мы расскажем об этих причинах более подробно. Это даст вам представление о наиболее распространенных причинах звона в ушах.

Звон в ушах из-за стресса

Многие исследования уже показали, что стресс связан со звоном в ушах. Например, около 26 % людей, страдающих от хронического тиннитуса, подтверждают, что у них есть или было много стрессов.

Стресс может привести к напряжению, например, в челюсти и шейном отделе позвоночника. Это напряжение стимулирует слуховой центр в головном мозге. Следствием этого является звон в ушах.

Звон в ушах из-за высокого кровяного давления

Раньше люди считали, что нарушения кровообращения и высокое кровяное давление являются одной из самых распространенных причин звона в ушах. Однако это не так просто подтвердить. Вместо этого нам следует взглянуть на взаимосвязь между стрессом, высоким кровяным давлением и звоном в ушах.

Как только организм испытывает стресс, происходит выброс гормона стресса адреналина, который сужает кровеносные сосуды. Это, наоборот, приводит к повышению кровяного давления. Следствием этого является то, что звон в ушах усиливается и становится более интенсивным.

Звон в ушах из-за простуды

Кто не испытывал ощущения, что слышит сквозь вату и шипящий шум при простуде? Это происходит из-за скопления выделений в Евстахиевой трубе, которая соединяет носоглотку и среднее ухо.

При скоплении секрета слизистые оболочки набухают, и ухо оказывается заблокированным. В результате выравнивание давления перестает работать должным образом, и появляется звон в ушах. Однако после того, как простуда проходит, звон в ушах обычно исчезает.

Звон в ушах из-за шейного отдела позвоночника

Еще одна очень распространенная причина звона в ушах — травма шейного отдела позвоночника. Это может быть причиной самых разных заболеваний и жалоб.

Неправильная осанка часто является причиной напряжения в шейном отделе позвоночника, что также негативно сказывается на звоне в ушах.

Особое значение здесь имеют позвоночные сегменты C2-C4. Даже незначительные травмы или напряжение могут вызвать звон в ушах. Кроме того, могут возникнуть синусит, головокружение и нарушения зрения.

Когда следует обратиться к врачу?

К звону в ушах всегда следует относиться серьезно. Иногда помогает немного отдохнуть и расслабиться. Однако в некоторых случаях это только облегчает звон в ушах.

Если же вы слышите постоянный свист, жужжание или шипение, и он не проходит через один-два дня, вам следует обратиться к врачу. Для этого обратитесь к специалисту по ушам, носу и горлу (ЛОР), который обследует ваше состояние.

Как диагностируется звон в ушах?

ЛОР-специалист сначала проведет тщательный осмотр носа, горла и ушной раковины. В основном это делается для диагностики возможных предсуществующих заболеваний, таких как ушные инфекции, чтобы исключить их как причину звона в ушах.

Затем проверяется чувство равновесия и слух пациента. Рентгеновские снимки и анализы крови также могут дать дополнительные подсказки для постановки диагноза. Наконец, может быть проведена психоаналитическая оценка симптомов, чтобы выявить возможные психологические причины: Лучшие способы лечения звона в ушах

Как мы уже подробно рассказывали, существует множество причин звона в ушах. Однако в этой статье мы хотели бы рассказать вам о лучших способах облегчения симптомов. Здесь мы собрали для вас необходимую информацию.

Терапия звона в ушах

Терапия звона в ушах — еще один метод лечения. Существует множество различных видов такой терапии, каждый из которых адаптируется к конкретным причинам и исходным ситуациям.

Наиболее эффективными в данном контексте являются терапия для восстановления слуха и когнитивно-поведенческая терапия для лечения тиннитуса.(6) Более подробное объяснение этих двух вариантов вы найдете в следующих разделах.

Терапия по восстановлению слуха

Лечение тиннитуса направлено на борьбу с шумом в ушах. Цель состоит в том, чтобы пациенты научились перестать воспринимать звон в ушах как неприятный. Терапия направлена на обработку шума в ушах в центральной нервной системе и его явное восприятие.

Терапия по восстановлению тиннитуса фокусируется на слуховой терапии и психологическом консультировании.

Эта форма терапии начинается с комплексного консультирования. Это делается для того, чтобы пациенты узнали о своем состоянии с помощью звуковой информации. Затем используется слуховая терапия, чтобы научить мозг справляться с восприятием звука. Пациенты также получают психотерапевтическую поддержку.

Когнитивно-поведенческая терапия для лечения тиннитуса

Люди с тяжелым хроническим тиннитусом часто прибегают к лечению тиннитуса с помощью поведенческой терапии. Исследования показывают, что такая терапия может уменьшить негативное влияние шума в ушах на качество жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия первоначально использовалась для лечения депрессии. Однако затем она стала применяться и при других заболеваниях. При этой форме лечения ментальная обработка и восприятие ушных шумов специально изменяются. В идеале это должно привести к тому, что пациент больше не будет так сильно страдать от шума в повседневной жизни.

Устранение звона в ушах с помощью натуропатии

Однако существуют и альтернативы вышеперечисленным формам терапии, которые зачастую более экономичны, а иногда даже покрываются некоторыми медицинскими страховыми компаниями. Например, для снятия стресса часто используются методы релаксации, такие как йога или аутогенная тренировка.

Акупунктура часто используется для лечения звона в ушах, хотя она может иметь различную степень успеха.

Гуморальная терапия также используется для натуропатического лечения звона в ушах. Ее цель — очистить кровь с помощью элиминационной и детоксикационной терапии и вывести из организма вредные вещества. Примерами этого вида терапии являются лечение пиявками, обертывания и потогонные процедуры. Гомеопатия также особенно эффективна и часто используется при лечении тиннитуса.

Лечение звона в ушах домашними средствами

Если звон в ушах носит временный характер, есть несколько домашних средств, которые вы можете использовать для его лечения. Однако если звон в ушах не прекращается, вам, конечно, следует обратиться к врачу и не полагаться только на эти методы.

Если звон в ушах вызван воспалением, активные ингредиенты куркумы и лука помогут его облегчить. Для этого приготовьте отвар из этих домашних средств и закапайте несколько капель в ухо. Если же причина кроется в проблемах с кровообращением, помогут имбирные чаи или чередующиеся ванны. Также можно дополнительно принимать витамин В или лаванду, если стресс является основным провоцирующим фактором.

Бимодальный нейромодуляционный подход к лечению звона в ушах

В настоящее время не существует 100% клинически рекомендованного медикаментозного или аппаратного лечения звона в ушах. Однако новое исследование, проведенное в США, демонстрирует новый подход. В нем изучалось, что звук в сочетании с электрической соматосенсорной стимуляцией может вызвать обширную пластичность мозга для лечения тиннитуса.

В исследовании изучалась бимодальная нейромодуляция с использованием устройства, которое подает электрическую стимуляцию на язык и звук в уши. Результаты показали уменьшение выраженности симптомов. В результате в будущем этот подход будет изучен более подробно, чтобы получить дополнительные сведения о лечении тиннитуса.

Вывод

Звон в ушах всегда очень неприятен, особенно если он сохраняется в течение длительного времени и становится хроническим тиннитусом. Чтобы максимально облегчить симптомы, в первую очередь необходимо обратиться к ЛОР-врачу. Только после комплексной диагностики можно подобрать подходящее лечение.

Узнайте обо всех вариантах, которые могут устранить причину звона в ушах. Они варьируются от специальных лекарств до когнитивно-поведенческой терапии с сопутствующим психологическим консультированием. Кроме того, в этой области медицины уже проводятся многочисленные исследования, поэтому в будущем можно ожидать появления новых вариантов лечения.