Если вы принимаете OPC специально, вы можете внезапно столкнуться с симптомами, которые заставят вас почувствовать себя плохо. Это часто вызывает беспокойство. Первоначальное обострение при приеме OPC может возникнуть, но с тем же успехом его может и не быть.
В этой статье вы узнаете, как возникает первоначальное обострение, как правильно дозировать OPC и какие эффекты и побочные эффекты существуют. Это развеет все ваши сомнения относительно ФПК и возможного начального обострения.
Важнейшие факты вкратце
- При приеме ФПК вы можете испытывать различные симптомы дискомфорта. Это известно как начальное обострение ФПК.
- Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, включая начальное обострение. Однако это случается не со всеми.
- ОПЦ можно принимать в различных формах. Следует обращать внимание на дозировку, особенно при приеме добавок.
ОПЦ при первом обострении: что вы должны знать
Нашему организму есть чем заняться. Особенно много нагрузки приходится на сердечно-сосудистую и иммунную системы. Нашему организму не всегда легко поддерживать нужное кровяное давление или защищаться.
Каждый день наши клетки подвергаются атакам извне, и для их восстановления или защиты от повреждений необходим здоровый образ жизни. Однако этого часто бывает недостаточно, и нам необходимо помочь своему организму.
Что такое OPC при первом обострении?
Олигомерные проантоцианидины, также известные как OPC, — это натуральные вещества, которые встречаются в растениях. Они относятся к группе флавоноидов. ОПК также входят в состав экстракта виноградных косточек, который получают из винограда.
ОПК — это природные вещества, которые встречаются в растениях. Первоначальное обострение может вызвать небольшой дискомфорт.
Под первоначальным обострением OPC понимается дискомфорт при первом приеме OPC. Однако это должно быть только в начале и может не происходить вообще(1).
Могут ли у OPC быть побочные эффекты?
Головная боль, тошнота или дискомфорт могут возникать при приеме OPC, но не обязательно.
Также известно, что беременным женщинам или людям с проблемами кровяного давления следует предварительно обсудить прием OPC со своим лечащим врачом(3). Если вы сами не уверены в том, что можете столкнуться с побочными эффектами, вам также следует поговорить с вашим лечащим врачом.
Начальное ухудшение как побочный эффект?
Побочные эффекты начального ухудшения также совпадают с теми, которые могут возникнуть в течение курса приема препарата, если они затем возникнут.
На сегодняшний день также не выявлено никаких взаимодействий между OPC и другими лекарствами или диетическими добавками.
Как долго нужно принимать OPC, прежде чем он начнет действовать?
OPC можно принимать либо в виде капсул, либо в виде порошка, известного как экстракт винограда. В идеале этот порошок или капсулы следует принимать незадолго до или после еды, хотя ожидается, что лучший эффект будет достигнут при приеме натощак.
Поскольку на сегодняшний день не известно о взаимодействии с другими лекарственными средствами, OPC не следует использовать непосредственно после или перед приемом других лекарств. Если вы сомневаетесь, совет вашего лечащего врача будет полезен и здесь.
Может ли быть передозировка OPC?
ОПК, безусловно, может быть передозирована. На дозировку могут влиять такие факторы, как масса тела, диета, прием других лекарств и состояние здоровья(6).
Для предотвращения передозировки следует соблюдать следующие дозировки или руководствоваться следующими факторами:
Коэффициент приема Сумма в мг в день
| Взрослые | 150-500 мг |
| По массе тела | 1-2 мг на килограмм массы тела |
| Терапевтические дозы | 250-700 мг |
Когда и кому полезно принимать OPC?
OPC оказывает понижающее кровяное давление действие и помогает организму защищаться от болезней. Поэтому если у вас слабая иммунная система или высокое кровяное давление, OPC может помочь вам решить эти проблемы.
Однако это не относится к тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. OPC также разжижает кровь, и его не следует принимать в такой комбинации.
Согласно одному из исследований, ученые также обнаружили, что прием OPC в виде экстракта винограда помогает в борьбе с диабетом.
Где еще можно найти ингредиент OPC?
Но OPC доступен не только в виде экстракта винограда, он также содержится во многих других продуктах. Какие именно, вы можете посмотреть здесь:
Пищевые миллиграммы на 100 г
| Мука из виноградных косточек | 2,000 — 6.000 |
| Клубника | 42 |
| Черника | 44 |
| Яблоки | 41 |
| Красное вино | 46 |
На что следует обратить внимание при покупке?
Если вы решили купить OPC в виде таблеток или порошка экстракта винограда, вам следует заранее выяснить, что содержат эти продукты. Также рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Важно по возможности употреблять чистый экстракт винограда.
Какие альтернативы OPC существуют?
OPC можно принимать не только в виде экстракта винограда, таблеток или порошка, но и в виде ряда других альтернатив.
- Продукты, содержащие OPC, такие как яблоки, черника или голубика
- Препараты
- Мука из виноградных косточек, так как в ней высокое содержание OPC.
- Антиоксиданты
- Меры по снижению артериального давления
Поясню некоторые моменты более подробно:
Препараты
Помимо экстракта винограда, существует также экстракт коры сосны и экстракт сосновой коры, которые также богаты OPC.
Антиоксиданты
ОПК сам по себе является антиоксидантом, но есть и другие. Витамин С, витамин Е, витамин В2 и цинк также оказывают антиоксидантное действие.
Меры по снижению артериального давления
ОПК хорошо снижает артериальное давление, но есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить повышение артериального давления. Достаточное количество сна, регулярные занятия спортом или большие физические нагрузки, а также здоровое питание и небольшое количество алкоголя помогают снизить артериальное давление.
Вывод
В итоге можно сказать, что при приеме OPC может возникнуть первоначальное обострение, которое также является побочным эффектом, но ни в коем случае не является вредным. Кроме того, от человека и факторов зависит, возникнет ли, например, дискомфорт при приеме продукта или все пройдет без мелких проблем.
Даже предполагаемые побочные эффекты, которые возникают не всегда и также зависят от человека и состояния здоровья, не смягчают результат, который вы получите от приема OPC. Однако если вы не хотите испытывать никаких побочных эффектов, существует достаточно альтернатив, чтобы не принимать добавки OPC.