Что вызывает боль в животе и как она проходит?

Заявив, что причину болей в животе должен определять врач-специалист, диетолог Гюльчин Ишик дал рекомендации по питанию, которые будут полезны при болях в животе.

Поскольку боль в животе может быть клиническим признаком многих неотложных состояний, контроль врача абсолютно необходим. Поэтому в первую очередь необходимо определить причину болей в животе.

Каковы причины боли в животе?

У многих людей боль в животе возникает из-за проблем с пищеварением, которые могут быть связаны со сжатием газов, несварением, запором или диареей. В этом случае у человека может быть пищевая аллергия. Особенно часто встречается аллергия на глютен, лактозу, пшеницу, яйца, клубнику, помидоры. Это необходимо выявить. В случае его наличия можно избавиться от этих жалоб, исключив его из рациона.

Что полезно при болях в животе?

  1. Боль в животе из-за пищевой аллергии:

Человек не будет употреблять в пищу продукты, на которые, по его мнению, у него аллергия. Он будет терпеть. Потому что, допустим, у вас непереносимость лактозы и у вас боли в животе. Сегодня вы исключили потребление лактозы, а боль в животе все еще не прошла. Не сдавайтесь. Потому что эта ситуация не восстановится сразу за 1 день. Для этого необходимо исключение в течение 2 недель. Когда человек начинает успокаиваться, можно понять, что имеет место пищевая аллергия. По этому вопросу можно проконсультироваться с врачом или диетологом. Что можно сделать для кратковременного облегчения ситуации? При болях, вызванных газом в животе, очень хорошо помогает чай из фенхеля. Рецепт чая из фенхеля вы можете найти здесь.

  1. Боль в животе при менструации:

Еще одна причина боли в животе; она наблюдается при менструации (месячных). При дисменорее (сильные боли в животе из-за менструации); очень хорошо подойдут рыба, кунжут, тахини, ромашковый чай, черный тмин. Обязательно посмотрите рецепт ромашкового чая.

  1. Боль в животе из-за проблем с желудком:

При болях в желудке и подобных болях; картофель, петрушка, мята и тимьян являются одними из вариантов, которые облегчат боль. В этих случаях следует избегать тяжелой пищи. Жареная, соленая, острая пища может усилить изжогу. Иногда такие боли могут наблюдаться из-за стресса, не зависящего от питания. Очень хорошо подойдут успокаивающие чаи.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *